こんにちは！ セルフです！★ 急激に ここ最近、 めちゃくちゃ寒くなってきましたよね＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 体調管理めちゃ大事なので、 セルフが実践している3つのことを 残しておこうと思います！ ここ数年それで風邪はひいてないですね＼(^o^)／ ちなみ…