こんにちは！ セルフです！★ いやー、 だいぶ寒くなってきましたね！ 今日は天気はよかったですが、 気温はなんともな感じで、 体調をがっくし崩した人もいたぽいです 自分は、昨日のルーチンで 体調は崩してないのですが、 やはり体調は大事だなと！ 体は資…