こんにちは！ セルフです★ 先日、管理栄養士さんが食事指導の相談に乗ってくれるイベントに友達に誘われて行ってきました‼️ 疲労回復メニューや、筋トレメニューなど 自分のニーズに合った食事を提案してくださいます セルフは、普段から乱れた食生活をして…